Neurogrįžtamojo ryšio treniruotės

Neurofeedback smegenų treniruotės

Neurofeedback – tai moderni smegenų savireguliacijos treniruotė, dar vadinama EEG biologiniu grįžtamuoju ryšiu. Treniruotės metu realiu laiku stebimas smegenų elektrinis aktyvumas, o žmogus gauna vaizdinį arba garsinį grįžtamąjį ryšį. Taip smegenys palaipsniui mokosi efektyviau reguliuoti savo veiklą, gerėja dėmesys, emocinė pusiausvyra ir bendra savijauta.

Šios treniruotės padeda stiprinti koncentraciją, mažinti impulsyvumą ir gerinti savireguliaciją. Vaikams, turintiems dėmesio sutrikimų, neurofeedback gali padėti lengviau susikaupti, išlaikyti dėmesį mokantis ir geriau valdyti emocijas.

Žmonėms, patiriantiems nerimą ar nuolatinę įtampą, treniruotės padeda reguliuoti emocinį atsaką į stresą, mažinti vidinę įtampą ir didinti psichologinį atsparumą.

Sergant depresija, neurofeedback treniruotės gali padėti stabilizuoti nuotaiką, sumažinti apatiją ir sustiprinti motyvaciją kasdienėms veikloms.

Vyresnio amžiaus žmonėms šios treniruotės gali padėti palaikyti kognityvines funkcijas, gerinti dėmesį, atmintį ir bendrą smegenų aktyvumą. Tai gali būti naudinga esant miego problemoms, nuovargiui ar lengviems kognityviniams sutrikimams.

Norint pasiekti pastebimus ir ilgalaikius pokyčius, rekomenduojamas 20 neurofeedback treniruočių kursas.

Vieno užsiėmimo trukmė – 45 minutės.

Į kursą įskaičiuotas pirminis smegenų žievės veiklos vertinimas, kuris padeda parinkti individualų treniruočių protokolą ir stebėti smegenų veiklos pokyčius terapijos metu.

Stiprinkite dėmesį, emocinę pusiausvyrą ir smegenų veiklą kartu su Neurocta neurofeedback treniruotėmis.